НЕГА

Ученые выяснили, что недостаточное внимание к своему здоровью в молодости является причиной развития болезней в старости. К примеру, у молодых людей до восемнадцати лет, которые ведут праздный образ жизни, повышается риск заболеть слабоумием в возрасте до шестидесяти лет. Гипертония, диабет, артрит, радикулит – это далеко не полный список болезней, от которых страдают наши дедушки и бабушки. Конечно, при соблюдении необходимой терапии с подобными диагнозами можно жить долгие годы, однако колоссальный разрушительный характер имеют разные формы старческого слабоумия. Известно, что старческий маразм (деменция, сенильный психоз) заключается в необратимом распаде психической деятельности. Обычно разнообразные формы этого недуга поражают людей в возрасте 70-80 лет. Опасность в том, что болезнь прогрессирует постепенно. Сначала человек становится слишком раздражительным, затем подавленным, скупым и эгоистичным. Впоследствии он утрачивает способность запоминать новую информацию, испытывает сло...

Если с фактом наличия самой любовницы еще можно как-то смириться (разумеется, с большой натяжкой и при отличном самообладании, оправдывая эту связь повышенными сексуальными потребностями своего супруга, не более), то с тем, что он жалуется ей на вашу семейную жизнь и на вас, как на нехорошую жену, мириться просто нельзя. Что же делать в данной ситуации? Самое главное – не паниковать! Не пытайтесь предпринимать какие-либо действия, находясь, так сказать, в состоянии «аффекта». Ничего доброго вы этим не добьетесь, а только понаделаете или наговорите глупостей, о которых потом будете только жалеть. Узнав о ситуации, постарайтесь взять себя в руки и для начала успокоиться. Обдумайте хорошенько, как лучше поступить, с учетом того, что вы знаете своего мужа лучше всех, и значит, при хорошем обдумывании сможете сделать вывод о том, что вдруг пошло не так, что он совершил такой поступок. Конечно, быть хладнокровной в такой ситуации довольно сложно, но постарайтесь посмотреть на все объективно,...

Среди множества современных направлений психологической помощи мне приглянулась концепция, изложенная Н. Пезешкианом в 1968 году. Им был основан метод краткосрочной терапии, фундаментом которого является динамика личности с ее транскультурными особенностями, получивший название позитивная психотерапия. Метод направлен на мобилизацию внутренних ресурсов человека для принятия позитивных решений в любых, даже самых сложных жизненных ситуациях. Центральной идеей данного метода является работа с актуальными способностями человека, а не с болезнью, симптомом или проблемой – как говорится, « сначала развивай свои сильные стороны, а потом подтягивай слабые». Таким образом, главным тезисом позитивной психотерапии является высказывание: «Здоров не тот, у кого нет проблем, а тот, кто знает, как правильно справиться с возникающими трудностями, и умеет находить максимально возможное количество решений проблемных ситуаций». Позитивная психотерапия дает знания о человеке и учит не сражаться с окруж...

Если мы испытываем негативные эмоции, то можем видеть мир в сером или черном цвете. Это не просто образ, описывающий эмоциональное состояние человека, наша цветовая чувствительность действительно меняется и краски становятся другими, выцветают или блекнут, утверждают Кристофер Торстенсон из университета Рочестера (США) и его коллеги. По словам Торстенсона, который возглавил группу исследователей, во многих языках мира различные душевные состояния символизируют те или иные цвета. Так, синий цвет часто соответствует тоске, желтый — страху, зеленый — зависти, а коричневый — раздражению… Если человек испытывает депрессию, мир может казаться серым, а если у него горе — то черным. Торстенсон и его команда решили проверить, являются ли данные цвета только ассоциацией или цветовое восприятие людей на самом деле меняется. Они попросили около ста студентов-добровольцев пройти тест на дальтонизм. Перед этим испытуемым показали короткий видеоклип. Причем в одних случаях это был фрагмент комедийног...

Вовочка — приятелю: - На экзаменах я провалился по всем предметам, кроме истории. - Да? Интересно почему? - А у нас экзамен по истории отменили! На экзамене:- Вопрос на пятерку - как зовут преподавателя?... тишина.- Вопрос на четверку - что сдаем?... тишина.- Вопрос на тройку: какого цвета учебник? Голос с задних рядов: "Во валит, гад!". Экзамен… это строгое и элегантное слово вызывает у большинства из нас определенно одинаковые чувства. Это и не странно, поскольку с латыни слово ехāmеn означает испытание. Никогда не понимала утверждения, что экзамен это праздник. То, что изучение предмета позади, это, наверное, радует, но как быть с тем, чтобы отчитаться по поводу осевших и надежно принятых знаний «закромами мозга», вопрос. Собираясь с силами, призывая прилично нагруженную память, огромными порциями информации готовятся школьники, студенты к испытанию экзаменом. Что-то запоминается сразу, что-то как инопланетные иероглифы безуспешно мелькает перед глазами, дабы как-то втемяш...

Из бесед со многими людьми, складывается впечатление, что большинство из них не знают что такое компромисс. Возможно, из-за ошибочности суждений об этом предмете многие люди не могут найти общий язык друг с другом. Каждый человек имеет свои интересы. Часто случается так, что интересы этого человека расходятся с интересами другого или даже нарушают интересы другого человека. Классическим считается: чтобы сохранить отношения гармоничными, нужно отказаться от своих интересов в жертву интересов другого человека. И это называют Компромиссом. Это большая ошибка, которая ведет к накоплению собственных недовольств и рано или поздно приводящая к всплеску волны негатива в адрес того, чьи интересы до этого пытались удовлетворить. Лена и Алексей хотели вместе провести вечер в ресторане. Алексей любил японскую кухню и очень хотел пойти в суши-бар. Лена любила мексиканскую кухню, а к рыбным блюдам испытывала глубокий негатив. В процессе обсуждения куда именно идти, Лена, с трудом переступая через с...

Часто ли у вас случается так, что вы приходите на живые мероприятия, вписываетесь в марафоны по своей воле, проявляете настойчивость, чтобы попасть на то или иное мероприятие? Вы стремитесь поменяться, стремитесь изменить свою жизнь и жизнь своих близких к лучшему. А порой вы приходите даже второй и третий раз…. Но столкнувшись с возможностью измениться, вы как ни странно абсолютно ничего не делаете и оставляете все как есть? Это говорит о том, что вы попадаете в заколдованный круг, в ловушку псевдобезопасности Если это о вас, то эта статья покажет вам секреты и обходные способы такого подхода. Что такое ловушка безопасности? Не секрет, что помимо доступного нам сознания наше мышление содержит в себе еще огромный пласт бессознательного. Этот пласт многократно превосходит сознание по мощностям, объемам, быстродействию. Именно там хранятся ваши программы автоматических действий, таких как письмо или езда на велосипеде. Вы ведь пишите, не задумываясь над каждой буквой, и не прикладываете ...