НЕГА

Ощущение тревоги или страха знакомо каждому из нас. Это ощущение сигнализирует о том, что случилось что-то плохое и призывает организм мобилизоваться для поиска выхода из ситуации. Гормоны стресса, которые вырабатываются в данный момент, помогают мобилизовать внутренние резервы организма и быстро преодолеть препятствие. Ощущение страха и тревоги это абсолютно нормально в ситуации, когда для его возникновения есть какие-то предпосылки. Но иногда страх или тревога появляются без каких-либо уважительных причин и тогда это становится настоящей проблемой, которая может вконец испортить жизнь. Если человек часто ощущает тревогу или страх без причины, то есть все основания подозревать у него тревожное расстройство. Что такое паническая атака В современной медицине под термином «паническая атака» обычно подразумевается внезапно возникший приступ беспричинного страха. Такой приступ обычно сопровождается всеми характерными признаками сильного испуга – учащенным сердцебиением и дыханием, потливос

Почему иногда женщинам так трудно понять мужчин? В чём основная причина? Одна из главных причин сложности понимания в том, что у мужчин есть свои тайны и секреты от женщин. И не то чтобы они эти свои секреты особенно скрывали от женщин, но и просто так мужчины их не рассказывают. Отчасти потому, что среди мужчин такие вещи считаются совершенно очевидными и не подлежащими какому-то обсуждению, а отчасти действительно потому, что не хотят особо и рассказывать женщинам. Но если женщина не знает эти секреты хотя бы в теории, то ей бывает сложно понять мужчину, принять его и, соответственно, строить с ним отношения. В этой статье я попробую в самой простой форме рассказать то, о чём очень большая часть женщин даже не догадывается. А о других секретах читайте в статье "Как манипулировать мужчинами? Или: "Я не буду ни под кого подстраиваться!" Секрет № 1. Мужчины всегда борются за место в воображаемом рейтинге среди мужчин. Этот мужской секрет женщины, даже если знают о нём,

Символ материнства и сексуальности, раковина подарит спокойствие и радость, возбудит желание. Как «доподлинно известно», амулеты и талисманы обладают магическими свойствами и способны обеспечить много полезных событий в жизни. Чтобы они служили верно и помогали хозяину направлять реку жизни в нужное русло, их всегда надо держать под рукой и никому не одалживать. Не все знают разницу между ними. Амулет – как кошка, вещь сама по себе. Если работает, то вне всякой зависимости от личности владельца. Защищает от сглаза, приносит удачу, приманивает деньги или привораживает, абсолютно не обращая внимания на то, в чьих интересах это происходит. Совсем другое дело – талисман. Он тесно связан с личностью обладателя, способен активизировать ее сильные стороны и уменьшить недостатки. Сразу понятно, что индивидуалист талисман работать не станет, пока не признает личность как хозяина, зарядится ее энергией и даже, возможно, станет ее частичкой. Чтобы это произошло, нужно совершить определенный ритуа

И почему нам все пытались подружки внушить, что «ревнует - значит любит» - это не так! Вернее, любит - значит ревнует, а ревнует - еще отнюдь не значит, что любит. Откуда же берется это чувство «ревность»? Попробуем разобраться... Например, есть у тебя обожатель Васечка - хлюпик жуткий, а еще зануда и рохля - ясно, что любить такого ты себе не предполагаешь. Но вот парадокс: если вдруг (тьфу-тьфу-тьфу через левое плечо и три раза постучать по дереву!), какая-нибудь нахалка на него покуситься, да еще и умудриться переманить в сонм своих обожателей - ты испытываешь непримиримую вражду к обидчице и непреодолимое желание усадить Васечку на прежнее место, хотя, вобщем-то, ранее ты его даже взором своим не одаряла! Почему, откуда вдруг несчастный Васечка вызвал эту бурю эмоций? Раньше ты и внимания на него не обращала, а тут ревнуешь! Оказывается, дело вот в чем: ревность - это страх потерять свое господство над другим человеком или группой. Это отчасти неуверенность в собственных силах и бо

Работа у каждого человека сейчас занимает очень много времени и сил, порой, столько, что, по приходу домой уже совсем ничего не хочется. Возможно ли успевать все, что Вы запланировали, и при этом не оставлять все силы на работе? В этой статье мы расскажем о такой замечательной вещи как тайм-менеджмент – науке о том, как успевать все. Работающие в области тайм-менеджмента специалисты утверждают, что день можно организовать так, что все запланированные дела можно выполнить ровно за то время, которое Вы на них отвели. Конечно, обычно все именно так и происходит, однако работу доделывать нередко приходится в бешеном темпе в конце дня. Вот такие марш-броски и забирают у нас все силы, истощают нервную систему. Дела, учит тайм-менеджмент, нужно уметь планировать на утро, день и вечер. При этом планировать можно не просто каждый день, но и заранее всю неделю или даже весь предстоящий месяц. Конечно, по ходу можно будет вносить необходимые коррективы, специалисты советуют: планируйте только 60%

Почему-то в обществе считают, что мужчина женится чаще всего по корыстным соображениям и в жены выбирает ту женщину, которая способна в некоторой степени заменить ему домработницу и мать. На самом деле перед мужчиной стоит очень непростая задача - выбрать любимую женщину, жениться и не пожалеть о своем выборе. В отличие от женщин, сделать окончательный выбор, мужчине крайне тяжело. Во-первых, потому что ему очень сложно понять особенности женской психики и логики, а во-вторых, чаще всего мужчина ориентируется на внешний, визуальный образ, что значительно затрудняет выбор по внутреннему содержанию. Чаще всего красивые снаружи, оказываются «пусты» внутри и с ними не о чем даже поговорить. Согласитесь, сложно найти идеал - женщину, у которой отличная внешность и при этом понятное, соответствующее внутренне состояние. Очень хочется, чтобы женщина вкусно готовила, поддерживала чистоту и порядок в доме, не возмущалась из-за походов на футбольные матчи и не выступала против употребления пива

Изучая воздействие гормональной терапии, канадские специалисты из Университета Британской Колумбии обнаружили, что беременность и материнство приводят к определенным постоянным изменениям в женском мозге, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Гормональная терапия часто назначается для облегчения симптомов, связанных с менопаузой. Однако недавнее исследование показало, что материнство изменяет когнитивные способности и нейропластичность мозга в ответ на гормональную терапию. Это дает основания полагать, что рождение ребенка приводит к постоянным изменениям головного мозга женщины, отметили ученые. Исследование было сфокусировано на определенной области мозга, называемой гиппокамп, который играет важную роль в формировании памяти и пространственных способностей, таких как навигационные навыки. В рамках эксперимента ученые воздействовали различными формами гормона эстрогена (эстрадиол, эстрон и эстриол) на крыс, которые хоть раз испытали материнство, и на тех,