НЕГА

Летние походы один из лучших способов справиться с душевными травмами Перемена мест если и не поможет решить проблему, то даст возможность отвлечься от неё, сделать «перезагрузку» мозга и укрепить здоровье. Поездки в заграничные отели и на морские курорты теоретически подходят для заданной цели, но практически... акклиматизация, алкоголь, экзотические болезни и неподходящие знакомства могут свести целительный эффект к нулю. Так почему бы не воспользоваться возможностями родных просторов? Пора в дорогу, старина! Путешествие с целью излечиться от сплина или хандры, подлатать разбитое сердце и заживить душевные раны рекомендовали ещё древнеримские эскулапы. От поездок на воды, пеших паломничеств и перемены климата больным нередко становилось легче, и не только психологически. Изменение привычной диеты, состава воды, температурного режима и цикла «сон-бодрствование» влияет на работу всего организма, и в том числе на биохимию мозга. Физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов, пут

Этот материал взят не с потолка, а основан на многочисленных опросах мужчин. Чтобы понравиться мужчине мало иметь фигуру манекенщицы и красивое личико. Хотя эти показатели играют значительную роль в привлечении мужчины, но даже и они не принесут пользы, если это все, чем вы располагаете. От женщины требуется кое-что еще. И хотя это "кое-что еще" потребует, возможно, от вас каких-то дополнительных усилий, но только благодаря этому вы добьетесь успеха у мужчин. Итак, чтобы понравиться мужчине, необходимо: Чаще улыбаться. Ваша улыбка должна как бы говорить мужчине "в тебе есть то, что мне очень нравится". Выработать в себе кошачьи движения. Это мужчинам очень нравится. Не говорить громким и резким голосом. Быть немного кокетливой. Здесь очень важна мера. Излишнее кокетство не принесет пользы. Все эти правила основываются на опросах мужчин различного возраста и положения. Мужчины указали эти черты в поведении женщины, как наиболее привлекательные и соблазнительные. А те

Американские ученые выяснили, что одиночество пожилых людей увеличивает у них риск преждевременной смерти на 14%. Эти данные были получены в ходе нового исследования. Результаты показали, что одиночество влияет на риск преждевременной смерти практически так же, как и неблагополучное социально-экономическое положение, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Сначала ученые из Чикагского университета изучили влияние возраста на физическое и психологическое здоровье людей. Они сравнили две группы, в которые входили социально-активные и изолированные от общества представители. В ходе исследования ученые выяснили, что одинокие пожилые люди чаще страдают нарушениями сна, у них выше артериальное давление и уровень гормона стресса, что в дальнейшем приводит к депрессии и субъективному ощущению общего неблагополучия. Кроме того, одиночество в старости еще опаснее, чем ожирение. Оказалось, что риск смерти у одиноких стариков с нормальной массой тела в два раза выше, чем