НЕГА

Позади яркое лето и осень, а впереди лишь долгие месяцы зимы, снега и морозов. Как тут не погрузиться в уныние? Все же, как утверждают специалисты, окрашенного в минорные тона настроения можно избежать без помощи врача и таблеток. Многие считают, что избавиться от унылого настроения помогают только антидепрессанты. Но не нужно забывать, что в подавляющем большинстве эти препараты имеют противопоказания. Их следует применять только по назначению врача, иначе вы рискуете вместо депрессии получить целый букет других заболеваний. Если же подавленное состояние продолжается несколько месяцев - это уже повод обратиться за помощью к специалисту. Ну а в легких случаях депрессии есть много способов улучшить свое настроение без помощи врача. Способ 1. «Да будет свет!». Психотерапевты предлагают лечить депрессию… светом. Это особенно актуально в холодное время: недостаток солнечных лучей очень скверно сказывается на настроении. Не случайно депрессия встречается гораздо реже в жарких странах.

И действительно, чего хочет любая девушка? Расскажу немного о себе, постараюсь в этом посте коснуться только одной темы. Возможно, и получится! Итак, расскажу немного о мужчинах, рассмотрим их, так сказать, с одной стороны. Какие же черты характера должны быть у любого из мужчин лидирующими? Как по мне, одна из них – это ответственность, и в первую очередь ответственность за принятые им решения! И уж точно не будет важным тот факт, что именно это за решение: покупка мороженного или дома для своей будущей семьи, выбор кафе или ресторана для ужина, на который мы пойдем сегодня, или какое-либо другое решение! И действительно, чего хочет любая девушка? Расскажу немного о себе, постараюсь в этом посте коснуться только одной темы. Возможно, и получится! Итак, расскажу немного о мужчинах, рассмотрим их, так сказать, с одной стороны. Какие же черты характера должны быть у любого из мужчин лидирующими? Как по мне, одна из них – это ответственность, и в первую очередь ответственность за прин

Состояние здоровья и активность человека зависит от многих факторов. Никто не оспаривает того, что витамины чрезвычайно важны для обеспечения всех жизненно необходимых функций организма. Однако, многочисленные исследования показали, что параллельно при употреблении витаминов необходимо еще поступление в организм и химических элементов. Функции витаминов и химических элементов сопряжены. Усвоение как витаминов, так и химических элементов происходит значительно лучше при совместной их комбинации, чем в случае раздельного употребления. Сейчас фармацевтическая промышленность предлагает значительное количество витаминно-минеральных средств. Какие же химические элементы имеют важное значение для человека? В принципе, все химические элементы важны. Однако, изучены их функции еще не полностью. К наиболее изученным и жизненно необходимым относят йод, литий, селен, марганец, кобальт, медь, цинк, кальций, железо, магний, калий. При недостатке в организме йода возникают, прежде всего, расстройства

Вы слышали о музыке для маленьких гениев? Это музыка, которая способствует развитию умственных возможностей любого ребёнка. Это вовсе не миф, на самом деле некоторые виды музыки обладают такими удивительными и невероятными свойствами. Какие именно, мы подробно поговорим в нашей статье. Вы можете себе представить вспомогательное учебное пособие, которое синхронизирует ваш мозг и при этом обучение происходит само по себе? Это значительно ускоряет процесс обучения и позволяет выученному материалу буквально отпечататься в вашем сознании. Средство, которое просто, легко в использовании и доступно бесплатно в сети? Это то, что родители, обучающие своих детей на дому (да и не только они), точно хотели бы иметь. Да, есть такое средство, и оно не затуманивает мозги, и это также не афёра типа фокус покуса. Это замечательное и полезное средство, которое не только улучшит способности вашего ребёнка к обучению в сотни раз, но и научит их тому, что значит ценить музыку… Музыку в стиле барокко Музыка

Мужчины делятся на различные типы от спокойных и уравновешенных до шумных и веселых. Умение распознать тот или иной тип поможет каждой женщине сделать правильный выбор, исходя из своих ожиданий, предпочтений. Условно мужчин можно разделить на 4 типа: Застенчивый К такому типу относятся те мужчины, которые едва ли отважатся первыми выступить с каким-либо предложением, инициировать что-то, а все потому, что они очень застенчивы, зажаты и немножечко не уверены в себе (они часто спрашивают себя, достаточно ли они хороши для вас, достаточно ли умны, достаточно ли интересны и желанны). Таким мужчинам необходимо всегда давать понять, что они интересны, они желанны. Самое главное в отношениях с подобными мужчинами, - это способствовать повышению их самооценки, укреплению уверенности в себе, тогда отношения будут достаточно гармоничными. При общении с застенчивыми мужчинами женщинам необходимо помнить о том, что им придется очень часто брать инициативу в свои руки. Уверенный в себе К такому тип