НЕГА

Конечно, иногда пощекотать нервы новым ужастиком или мистическим триллером даже прикольно. Однако в реальной жизни подобные эмоции нам ни к чему. Но вдруг завтра на прием к начальнику, который хамоват и грозен, а вы девушка нежная и деликатная? Или первая встреча с будущей свекровью? Да мало ли из-за чего трясутся поджилки. Итак, настраиваемся заранее. Определите для себя тот предмет или существо, что является для вас олицетворением несокрушимости и абсолютной уверенности в себе. Например, темный гранитный шар, из тех, что стоят на постаментах вдоль набережных в Питере, старинный дубовый буфет в бабушкиной гостиной, сфинкс в пустыне. Веселый розовый ежик-пофигист и невозмутимый удав Ка — также отличные кандидатуры. Подойдите к выбору своего персонажа тщательно, сначала научитесь мысленно четко представлять его, потом потренируйтесь на близких людях. Ни в коем случае не закрываем глаза, смотрим на переносицу собеседника. Снаружи — вы вся внимание и участливость ( прорепетируйте перед зе

Известный гольфист не попадает в критически важную лунку; умный студент проваливает тест; опытный продавец упускает отличную возможность. Каждый из этих людей страдал от одной и той же психологической проблемы: они впадали в ступор под давлением обстоятельств. Возникает искушение списать эти неудачи на "просто нервы". Но психолог из Чикагского университета, Шон Бейлок, выяснила, что они являются следствием предотвратимых информационных заторов в мозгу. Изучая поведение мозга в пределе - когда мы на высоте и когда в ступоре, Бейлок сформулировала практические рекомендации, которые позволяют даже в критических ситуациях не давать слабину. На основе этого исследования, Бейлок выпустила новую книгу "Ступор: секреты мозга или как всегда оставаться на коне" (англ. Choke: What the Secrets of the Brain Reveal About Getting it Right When You Have To). "Ступор - это субоптимальная эффективность, а не просто плохая производительность. Это исполнение задания на более низко

«Нелюбимые» — самые яркие представители племени неудачников, потому что они не любимы даже собой. И глупо ожидать от других проявления любви к той, которая не может полюбить себя. Если ты не можешь любить даже самого своего близкого человека — саму себя, откуда в тебе возьмутся силы для любви ещё к кому-то — думают окружающие. Так что же делать? Обидеться на всех и замкнуться в себе вместе с жалостью, лелеять её, как любимое дитя? Сделать вид, что вам все безразлично? Демонстративно гнуть свою линию, считая всех остальных суетливыми муравьями? Ни один из этих путей не приведёт вас ни к чему хорошему. Любящая себя женщина вольно или невольно проецирует свою любовь на окружающих ее сияние и тепло. Такие притягивают к себе, как зажженный камин в дождливый вечер. Напишите большими буквами, красными или черными, на белом лиг те бумаги: «Я Люблю Себя» и прикрепите его там, где вы чаще всего будете его видеть. Только большая и незамутненная ничем наносным любовь к себе сделает вас привлекател

Само понятие счастья очень сложное для восприятия человека. Это зависит от человеческих ценностей. Это зависит от типа женщин. Счастье для самостоятельной,независимой женщины будет совсем другим, чем для домохозяйки или женщин, которые привыкли сидеть на шее. В любом случае, счастья хотят абсолютно все. Оно само находит нас. На это не стоит надеяться, в это стоит верить. Даже когда тебе кажется, что все вокруг счастливы, кроме тебя. Что же такое женское счастье? Или чего хотят женщины? Для большей половины женщин счастье - это хорошая крепкая семья: любящий, успешный муж и здоровые дети, хорошая работа, уютный дом, норковая шуба в шкафу, наличие хорошего гардероба, машины и отпуск два раза в году. Можно не соглашаться, спорить, вносить изменения в счастливый список, но это истинная, правда. Не стоит судить по себе, подумаете Вы. Но я ведь тоже женщина! Не могу сказать, что я несчастна не имея полного списка изложенного выше, но каждая вторая из НАС (прим. женщин) стремится именно к ЭТО

Распространено мнение, что люди, которые занимают руководящие посты, в большей степени подвержены стрессу, поэтому больше рискуют своим здоровьем. Как утверждают ученые, которые много лет изучали поведенческие особенности обезьян, это не соответствует истине, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Французские и американские ученые на протяжении 27 лет наблюдали за жизнью бабуинов в Кении. Результаты их работы, опубликованные в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, позволили сделать вывод, который противоречит общепринятым представлениям о лидерстве. Оказалось, что бабуины с высоким социальным статусом намного быстрее восстанавливаются после болезней, чем их соплеменники-подчиненные. Проведенное исследование было одним из самых масштабных проектов по наблюдению за дикими животными. Группа ученых осуществляла наблюдение за популяцией кенийских бабуинов по шесть дней в неделю. За годы исследований у 166 взрослых самцов обезьян специалисты з

Фобия – это то сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению. Симптомы фобии В результате развития фобии человек начинает бояться и соответственно избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций... Например, при наличии айхмофобии человек старается всеми силами избегать острых предметов, которыми он боится пораниться или поранить других людей. В случае развития аквафобии он боится плавать, а при клаустрофобии поднимается вверх исключительно по лестнице, так как ему страшно находится в закрытом лифте. Фобический страх относительно легко можно победить в начале его возникновения, но он может закрепляться в психике человека и усиливаться со временем. Диагностика фобии В специальном, медицинско-психиатрическом смысле слова только очень небольшая часть фобий расценивается как клиническое состояние и требует психологической коррекции. В частности, когда страх выходит из-под контр