Какие причины появления панических атак
Паническая атака (другое название – вегетативный криз) – состояние, при котором возникает внезапный беспричинный страх, необоснованная тревога, сопровождающаяся вегетативными проявлениями. Механизм возникновения Страх, тревога – это естественные защитные реакции организма. При возникновении опасности на уровне физиологии активизируются многие процессы, которые приводят организм в «боевую готовность». Так, надпочечники выбрасывают в кровь адреналин, сосуды сужаются, увеличивается артериальное давление, повышается тонус мышц, учащается пульс и т.д. Все это нужно для того, чтобы активизировать все силы, защищаться или убегать. При панической же атаке происходит все то же самое, только вот видимой причины для этого нет. Психика дает сбой и посылает организму те же команды, что и при опасности. Происходит так у людей, держащих все эмоции в себе. Когда приходится испытывать гнев, злость, другие отрицательные эмоции – вырабатывается энергия, которая должна куда-то уходить. Сдерживая свои чувс...